Corsi

Proponianiamo corsi di gruppo sia nel centro di Verona che nella sede di Domegliara.

Functional training

Un allenamento ad alta intensità, che sviluppa una competenza fisica ottimale in ...

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Acquagym

L’attività in piscina è in grado di rilassare i muscoli, eliminare le ...

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Pilates

Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali. ...

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Corsi di ballo

Corsi di ballo salsa e bachata con Benny presso la Palestra Bernstein ...

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Consapevolezza perineale

Andiamo a conoscere e a comprendere come sia possibile prendersi cura dell’area ...

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Gravidanza e post parto

Percorso completo per il movimento e il benessere in gravidanza e nel ...

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Ginnastica adulti e per la Terza Età

Il movimento e uno stile di vita attivo influenzano positivamente lo stato ...

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Yoga

Lo Yoga (dalla radice sanscrita Yuj, “aggiogare, unire”) è un antichissimo e ...

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Zumba

Cos'è la Zumba?Zumba o Zumba fitness è un programma di esercizio fisico ...

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