Medical fitness a Verona
E’ ormai dimostrato che lo stato di salute e la qualità di vita dipendono strettamente da una costante attività fisica.
Uno stile di vita attivo permette di prevenire ipertensione, sovrappeso, resistenza insulinica e valori elevati di trigliceridi e colesterolo.
Bernstein propone Medical Fitness, rivolto a chi, su consiglio del proprio medico curante, ha necessità di aumentare la propria attività motoria, per tenere sotto controllo alterazioni metaboliche e fisiologiche.
Il programma prevede
- un incontro iniziale per comprendere lo stato generale, lo stile di vita e le ragioni di un programma di attività motoria
- una valutazione dello stato fisico del soggetto
- una programmazione a medio-lungo termine dell’attività motoria
- assistenza durante le sedute di allenamento.
